Психология цифрового минимализма: как уменьшение онлайн-присутствия влияет на нашу креативность и эмоциональное благополучие.
В современном мире цифровые технологии прочно вошли в повседневную жизнь. Смартфоны, социальные сети, мессенджеры и постоянный поток информации, казалось бы, облегчают коммуникацию и расширяют возможности для творчества. Однако именно этот…